- 07 февраля 2026 20:30
- Новость
Смартфон как зависимость: Как распознать признаки и избежать проблем
Лента новостей
Психолог Мария Галкина поделилась советами по преодолению зависимости от гаджетов и их влиянию на здоровье
Фото: фотобанк Сиб.фм
С каждым годом зависимость от смартфонов и тревога при отсутствии доступа к ним становятся всё более актуальными. Родители всё чаще выражают беспокойство по поводу времени, которое их дети проводят за экранами.
С течением времени многим людям становится всё труднее сосредоточиться без использования гаджетов, а попытки сократить время, проведенное с ними, могут вызывать раздражение и внутренний дискомфорт.
Практикующий психолог Мария Галкина отметила, что постоянная проверка уведомлений может быть признаком зависимости от смартфона.
Чрезмерное использование экранов нередко приводит к проблемам со сном, снижению концентрации, головным болям и ощущению хронической усталости.
Рекомендуем:
Популярное
Будет ли в России новая мобилизация в 2026 году? Зачем президент Путин объявил сбор резервистов
Когда закончится СВО: мирные переговоры по Украине завершились – чего удалось достичь
По заданию Москвы в Новосибирской области проверяют цены на хлеб
Размер пенсии никогда не работавшего человека озвучили в Совфеде
Масленица в 2026 году начнется раньше обычного: когда выходить на гулянья и печь блины
Последние новости

