sekumpul faktaradar puncakinfo traffic idTAKAPEDIAKIOSGAMERLapakgamingBangjeffSinar NusaRatujackNusantarajackscarlotharlot1buycelebrexonlinebebimichaville bloghaberedhaveseatwill travelinspa kyotorippin kittentheblackmore groupthornville churchgarage doors and partsglobal health wiremclub worldshahid onlinestfrancis lucknowsustainability pioneersjohnhawk insunratedleegay lordamerican partysckhaleej timesjobsmidwest garagebuildersrobert draws5bloggerassistive technology partnerschamberlains of londonclubdelisameet muscatinenetprotozovisit marktwainlakebroomcorn johnnyscolor adoactioneobdtoolgrb projectimmovestingelvallegritalight housedenvermonika pandeypersonal cloudsscreemothe berkshiremallhorror yearbooksimpplertxcovidtestpafi kabupaten riauabcd eldescansogardamediaradio senda1680rumah jualindependent reportsultana royaldiyes internationalpasmarquekudakyividn play365nyatanyata faktatechby androidwxhbfmabgxmoron cafepitch warsgang flowkduntop tensthingsplay sourceinfolestanze cafearcadiadailyresilienceapacdiesel specialistsngocstipcasal delravalfast creasiteupstart crowthecomedyelmsleepjoshshearmedia970panas mediacapital personalcherry gamespilates pilacharleston marketreportdigiturk bulgariaorlando mayor2023daiphatthanh vietnamentertain oramakent academymiangotwilight moviepipemediaa7frmuurahaisetaffordablespace flightvilanobandheathledger centralkpopstarz smashingsalonliterario libroamericasolidly statedportugal protocoloorah saddiqimusshalfordvetworkthefree lancedeskapogee mgink bloommikay lacampinosgotham medicine34lowseoulyaboogiewoogie cafelewisoftmccuskercopuertoricohead linenewscentrum digitalasiasindonewsbolanewsdapurumamiindozonejakarta kerasjurnal mistispodhubgila promoseputar otomotifoxligaidnggidnppidnppidnggarenaIBS Hospitaliaspappropertiweb designvrimsshipflorida islandcanadianlickatsu shirousahid solonrj radiodari jajanan pinggir jalanide kuliner tak biasakeluar dari tekanan finansialmetode dua langkah yang jarangmixparlay dengan pendekatanngopi sore manado mengubahnongkrong di warkop ambonpengalaman bermain bisnisperjalanan yafet di jayapurapola baru baccarat yangbang riko di palubermain dengan ritme berbedadua kebiasaan lama dipercayaketika peluang datang terdugakisah nelayan muda kepulauanmeta skrib versi terbarumomen tak terduga seringnongkrong biasa di bitungperjalanan anak rantautantangan quantum baccaratgerobak ke dapur modernkeluar dari tekanan pinjamanmodal kecil arah hidup berubahngopi sore yang tak biasapedekatan riset tiga analispengalaman bermain ke bisnispola dua langkah baccaratstrategi rapi fikri seorang baristatahu isi premium perbincanganterbaru mulai di perbincangkanbukan soal hoki ilhamgerobak dapur eksklusif kisahmeja casino bisnis viralmixparlay bukan tebakanmodal kecil strategi gilangopi sore berunjung cuannongkrong di warkop ambonpola dua langkah baccaratrahasia meta skrip ala donitahu isi rasa wagyu

Среда, 11 февраля 2026

ЦБ

$ 77.21

91.94

BRENT

$ 69.11

/

5335

RTS

1108.58

16+

+16

  • 09 февраля 2026 11:45
  • Новость

Масленица-2026: последняя неделя перед Великим постом – традиции, советы священника и диетолога


Лента новостей

Новосибирцам напомнили, когда начнется масленичная неделя

Фото: Екатерина Маринина / БФМ-Новосибирск

В 2026 году Масленица, или сырная седмица, пройдет с 16 по 22 февраля. Праздник завершает подготовку к Великому посту, который начнется 23 февраля.

Как пояснил иеромонах Феодорит (Сеньчуков) журналистам РИА Новости, в церковной традиции неделя перед постом называется сырной седмицей, в течение которой мясо есть нельзя.

Главный внештатный диетолог минздрава Приморья Ольга Ямилова советует не злоупотреблять блинами в масленичную неделю: «Допустимая порция для здорового человека – два–четыре блина в день, примерно 100–250 граммов, без начинки».

Врач рекомендует использовать цельнозерновую муку вместо части пшеничной высшего сорта, уменьшать количество сахара, применять маложирные молочные продукты и выпекать блины на антипригарной сковороде без масла.

В качестве начинки предпочтительны свежие или замороженные фрукты и ягоды, творог, овощи, зелень, маложирные сорта мяса, птицы или рыба.

Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы Галина Волкова напомнила, что масленичную неделю нужно проводить с пользой для организма.

«Человеку рекомендовано съедать не меньше 400–500 граммов овощей в день. Клетчатка улучшает работу ЖКТ, поддерживает микробиом, снижает риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний», – рассказала врач.

Медики также советуют включать в каждый основной прием пищи продукты, богатые белками и жирами, и поддерживать достаточный уровень потребления воды.

поделиться

поделиться


Популярное