- 20 апреля 2026 23:10
- Новость
Врачи назвали курение главным врагом сосудов и предупредили о других разрушительных привычках
Лента новостей
Никотин, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни постепенно уничтожают кровеносную систему, приводя к атеросклерозу, гипертонии и тромбозам. Эксперты объяснили, какие факторы наиболее опасны.
Фото: Freepik
Одной из главных причин разрушения сосудов медики называют курение. Как сообщает URA.Ruсо ссылкой на врача-невролога Шмойлову, беседовавшую с «РИА Новости», именно эта привычка оказывает наиболее негативное влияние на состояние артерий. Никотин сужает сосуды, повышает давление и ускоряет образование бляшек, что в разы увеличивает риск инфарктов и инсультов.
Но курение — не единственная угроза. Regions.ru уточняет, что неправильное питание с избытком насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли способствует развитию атеросклероза и стойкому повышению артериального давления. Чем больше в рационе вредной пищи, тем быстрее стенки сосудов теряют эластичность.
Кроме того, низкая физическая активность ведёт к серьёзным нарушениям кровообращения. Замедление кровотока снижает эластичность сосудистых стенок, провоцирует прогрессирование варикозной болезни и многократно повышает риск тромбоза. Врачи подчёркивают: отказ от курения, сбалансированное питание и хотя бы умеренные физические нагрузки — три кита, на которых держится здоровье сосудов на долгие годы.
Рекомендуем:
Популярное
Красная горка 19 апреля 2026: что за праздник, история, традиции и строгие запреты
Стала известна судьба 476 пропавших без вести бойцов из Новосибирской области в зоне СВО
Сбежавший из рабства новосибирец рассказал о сексуальном насилии над девочкой
Виктория Боня обратилась к Путину с речью о «вредителях» во власти. Что ответили в Кремле
Радоница 2026: что за праздник, выходной или нет, история, традиции и приметы
Последние новости

